สินค้าแนะนำประจำเดือน
Ebook ฮีลใจ: วิชาตัวเบา
เคยไหม? ที่ต้องยิ้มบอกใครๆ ว่า "สบายดี" ทั้งที่ข้างในแบกภูเขาไว้ทั้งลูก คุณตื่นเช้ามาพร้อมความเหนื่อยล้าที่อธิบายไม่ถูก ทำงานหนักเพื่อคำว่า "ความกตัญญู" แบกความคาดหวังของสังคมที่บอกว่าต้อง "มีหน้ามีตา" และนอนไม่หลับเพราะสมองเปิด Tabs ค้างไว้เป็นร้อย... ถ้าคุณกำลังพยักหน้า หนังสือเล่มนี้เขียนมาเพื่อคุณ "วิชาตัวเบา" ไม่ใช่หนังสือ How-to ที่จะมาตะโกนบอกให้คุณ "สู้ๆ" หรือ "คิดบวก" แต่คือคู่มือปลดแอกสมองและหัวใจฉบับพกพา ที่จะพาคุณไปสำรวจว่า "ความหนัก" นั้นมาจากไหน—จากสมองที่กังวลเกินเหตุ จากวัฒนธรรมที่บีบคั้น หรือจากนิสัยที่เราเผลอสร้างขึ้นเอง เขียนโดย "ที่พักใจ" เพื่อนที่เคยล้มมาก่อนและเข้าใจดีว่าโลกใบนี้มันหนักแค่ไหน พร้อมมอบเครื่องมือทางจิตวิทยาที่ย่อยง่าย ทำตามได้ใน 5 นาที เพื่อให้คุณค่อยๆ วางสิ่งที่แบกไว้ลง... ทีละชิ้น ถ้าคุณพร้อมที่จะอนุญาตให้ตัวเอง "เบา" ลงบ้าง โดยไม่ต้องรู้สึกผิด... พลิกหน้าต่อไป แล้วกลับบ้าน(ในใจ)ไปด้วยกันนะ
฿249
มุมเติมพลัง
เครื่องมือดูแลใจที่คัดสรรมาเพื่อคุณ ไม่ว่าวันนี้จะรู้สึกแบบไหน เรามีบางอย่างที่จะช่วยโอบกอดความรู้สึกของคุณเสมอ
